DigiDetox - Ako dosiahnuť digitálny minimalizmus

Digitálnym médiám dnes venujeme viac času ako spánku. To, na čo sme predtým používali rozum, za nás robia počítače, smartfóny, organizéry a navigácia. Ako nestratiť kontrolu? Skúsený terapeut a lektor zozbieral vedecké dáta, poznatky z psychológie aj osobné skúsenosti. V knihe ponúka jedinečné know-how aj konkrétne nástroje na pochopenie a zvládnutie digitálnej závislosti. Nabíjačku nepotrebujete.

Autor: Matěj Krejčí
Vyd. značka: IKAR
Počet strán: 224
Väzba: Paperback
Rok vydania: 2021 

12,90 € 13,90 €
Please select variants first